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Enfin l'été est là (ou presque!) et tu es tellement contente à la perspective d'enfin pouvoir te détendre!

Les soirées entre amis, les barbecues, les restaurants, les pique-niques sur le pouce sur la route des vacances... tu adores ça il faut bien l'admettre.

Mais chaque année, entre le rythme soutenu des vacances, ton alimentation estivale chaotique, et ton incapacité à dire non, tu arrives en septembre sur les rotules.

Et si cette année c'était différent?

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Pour les femmes qui veulent manger mieux et prendre soin d'elles, qui veulent s'assumer pleinement et regagner en confiance

 

Cet accompagnement se déroule en ligne, du 22/07 au 26/08. Il donne accès à 6 appels sur Zoom (les jeudis soir à 20h30), ainsi qu'à un groupe privé Facebook

Le prix est de 167€ TTC

Et si cet été tu en profitais pour manger autrement?

 

Pour tester une nouvelle approche santé?

 

Pour comprendre enfin ce qui est bon pour toi?

 

Tout en trouvant du soutient auprès d'une communauté?

Pour arriver à la rentrée vraiment requinquée?

Les thèmes abordés :

Gérer les repas sur le pouce, pique-niques et apéros dînatoires

Hydratation et boissons plaisirs : choisir et savoir comment les boire

Les habitudes alimentaires à adopter pour éviter de prendre du poids (voire en perdre!)

Soulager les troubles digestifs qui plombent l'énergie

Gérer les envies compulsives de sucré

Oser assumer ses choix alimentaires avec certitude pour améliorer son estime de soi

Qui suis-je?

 

 

Laurène Germon

Coach santé par l'ayurvéda et autres techniques de développement personnel.

J'accompagne les femmes qui sont prêtes à prendre en main leur santé et à passer à un niveau supérieur de conscience en démarrant par l'alimentation et l'hygiène de vie.

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Après ton inscription, tu recevras un questionnaire pour clarifier tes besoins. Cela me permettra d'ajuster le contenu du programme pour te répondre de manière la plus ciblée possible.

Les appels seront enregistrés et disponibles en replay toute la durée du programme.

Tous les appels auront lieu le jeudi soir à 20h30.

Si tu as des questions avant de t'engager dans ce programme, tu peux m'écrire à contact@laurenegermonayurveda.com